Heidi Steinheimer: 25-jähriges Dienstjubiläum

Frau Kleinhenz und Frau Steinheimer am Tisch sitzend

Am 21.01.1997 eröffnete die Praxis Dr. Julia Kleinhenz in Walluf. Zu diesem Zeitpunkt hatte die Inhaberin keinen blassen Schimmer davon, worauf es neben den medizinischen Belangen noch ankam. Glücklicherweise war Frau Heidi Steinheimer von der ersten Stunde an dabei und konnte den organisatorischen Teil bewältigen. Als gelernte Zahnarzthelferin hatte sie eine Pause in der Berufstätigkeit zur Pflege ihres Vaters eingelegt. Nun war sie aber bereit, eine neue Praxis mit aufzubauen.

Die Chefin hatte jedoch ganz eigene Vorstellungen von der Organisation und schaffte gleich zu Beginn einen Praxiscomputer an. Frau Steinheimer nahm es gelassen und fuchste sich in den letzten 25 Jahren in immer wieder neue EDV-Systeme, Drucker, Faxe, Telefone oder Anrufbeantworter ein. Später lernte sie auch noch, mit E-Mails und Internet umzugehen. Dabei war sie stets der ruhende Pol der Praxis. Mitarbeiter kamen und gingen, aber sie war immer da und half, wo sie konnte. Neben zwei Töchtern und dem Hobby Reisen kamen in den letzten Jahren 3 bezaubernde Enkel dazu, die ihr den Übergang in den Unruhestand vereinfachen. 

Nun, kurz vor dem Ruhestand, kann Frau Steinheimer 25-jähriges Dienstjubiläum feiern. Frau Kleinhenz dankte für die bisherige vertrauensvolle Zusammenarbeit („Wir sind wie ein altes Ehepaar“) und wünscht für die nächsten Jahre gute Gesundheit und viel Freude im Leben. 

Die Behandlung

Die Behandlung in meiner Praxis hat neben der wissenschaftlichen Medizin vier Schwerpunkte. Auf den folgenden Seiten stelle ich die Methoden in ihren Grundzügen vor:

Haben Sie Fragen?

Sie möchten einen Termin in meiner Praxis buchen? Oder Sie haben eine andere Frage? Dann schreiben Sie mir eine Email. Oder rufen Sie die Praxis an. Die Telefonnummer und unsere Sprechzeiten finden Sie rechts in der Seitenleiste. Ich helfe Ihnen gerne!

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Planted: Unser erstes Bäumchen

Planted: Logo

Das Startup „Planted“ forstet den Wald auf der Hohen Wurzel im Taunus bei Wiesbaden wieder auf. Ich unterstütze das Projekt mit 49€ pro Monat. Mit Hilfe dieser Spende werden zehn Bäume pro Monat gepflanzt. Dadurch können vier CO₂-Fußabdrücke ausgeglichen werden und meine Praxis arbeitet klimaneutral.

Vor Kurzem konnte Planted unser erstes personifiziertes Bäumchen pflanzen. Wir freuen uns sehr!

Ich engagiere mich bereits seit langem für Klimaschutz. Beispielsweise bemühe ich mich, so oft es geht das Fahrrad zu nutzen. Ich fahre regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit und mache ausgiebige Radtouren, so oft ich Zeit dafür habe. Bei meinen Radtouren durch die Wälder in der Umgebung habe ich seit einiger Zeit viele tote Bäume gesehen.

Deswegen freue ich mich sehr über das Engagement des Startup „Planted“. Der Wald auf der Hohen Wurzel ist in den letzten Jahren durch den Borkenkäfer schwer geschädigt worden. Durch Planted kann eine Fläche von rund 60.000 m² mit klimastabilem Mischwald aufgeforstet werden.

Darüber hinaus engagiere mich für weitere soziale Projekte, die zu meinen Werten passen. Weitere Informationen dazu und dem Startup „Planted“ finden Sie unter dem Menüpunkt Engagement.

Behandlung in Aktion

Möchten Sie mir einmal bei der Arbeit über die Schulter schauen? In diesem TV-Beitrag spreche ich über meine Erfahrungen aus der Schmerztherapie. Ich erkläre, wie Methoden aus dem Bereich Naturheilverfahren Linderung bei Migräne verschaffen können. Außerdem zeige ich, wie die traditionelle chinesische Medizin bei chronischen Erkrankungen helfen kann. Der TV-Beitrag ist kostenlos über die Mediathek des ZDF abrufbar:

https://www.zdf.de/gesellschaft/sonntags/unsere-haut—spiegel-der-seele-100.html

Weitere Einblicke in die Methoden, die in meiner Praxis zur Anwendung kommen, erhalten Sie unter den Menüpunkten Behandlung und Presse.

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Advent, Advent – der Booster rennt

Impfaktion "Advent, Advent - der Booster rennt": Dr. med. Julia Kleinhenz und Sanitäterin Lara Tries

Am 4. Advent hat eine Impfaktion unter dem Titel „Advent, Advent – der Booster rennt“ statt gefunden. Initiiert worden ist das Impfaktion von Dr. med. Julia Kleinhenz. Es war festgestellt worden, dass viele Impf-Angebote nicht optimal organisiert waren. Impfwillige mussten oft lange in der Warteschlange auf die Impfung warten und hatten sich dabei erkältet.

Dr. med. Julia Kleinhenz konnte den Turn- und Sportverein Walluf (TSV) für die Impfaktion gewinnen, der das Vereinsheim zur Verfügung stellte. Unter Mithilfe vieler Freiwilliger konnten sich am 4. Advent knapp 200 Impfwillige die Booster-Impfung setzen lassen.

Das Rheingau Echo war im Vereinsheim des TSV Walluf dabei und hat über die Impfaktion berichtet. Hier finden Sie eine Kopie des Print-Artikels:

Impfaktion "Advent, Advent - der Booster rennt": Kopie Zeitungsartikel
Mit einem Klick auf den Artikel können Sie eine Ansicht aufrufen, die Sie vergrößern können

Der Artikel des Rheingau-Echo ist auch online abrufbar. Er ist kostenpflichtig unter diesem Link abrufbar:

https://www.rheingau-echo.de/nachrichten/region/walluf/advent-advent-booster-rennt-id57633.html

Weitere Impf-Termine in der Praxis

Sie möchten sich auch gegen COVID 19 impfen lassen? Dann können Sie sofort hier über diese Webseite einen Termin vereinbaren. Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte per Email oder telefonisch an die Praxis Dr. med. Julia Kleinhenz. Die Telefonnummer finden Sie ganz rechts in der Seitenleiste. Wir helfen Ihnen gern!

Webinare:

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Oder möchten Sie mir einmal bei der Arbeit über die Schulter schauen? In diesem TV-Beitrag spreche ich über ihre Erfahrungen aus dem Bereich der Schmerztherapie. Ich erkläre unter anderem, wie Methoden aus dem Bereich Naturheilverfahren Linderung bei Migräne verschaffen können. Außerdem zeige ich, wie die traditionelle chinesische Medizin bei chronischen Erkrankungen helfen kann. Der TV-Beitrag ist kostenlos über die Mediathek des ZDF abrufbar: 

https://www.zdf.de/gesellschaft/sonntags/unsere-haut—spiegel-der-seele-100.html

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Impfaktion am 4. Advent

Am 19.12.2021 gab es eine Impfaktion im Vereinshaus Oberwalluf. Es hatte sich heraus gestellt, dass die Impfungen nicht überall optimal organisiert werden konnten. Viele Patienten mussten lange in Warteschlangen auf die Impfung warten und hatten sich dabei erkältet.

Frau Dr. med. Kleinhenz hatte darauf hin die Idee, den Ablauf mit Hilfe von Unterstützern besser zu organisieren. Schnell ließ sich der Turn- und Sportverein Walluf (TSV) von der Impfaktion überzeugen. Das Vereinshaus wurde für den 4. Advent reserviert und ein Online-Kalender freigeschaltet. 200 Impfwillige konnten sich für die Impfaktion am 19.12. einen Termin geben lassen.

Dr. med. Julia Kleinhenz konnte für die Impfaktion noch weitere Unterstützerinnen gewinnen: Die Klinik-Ärztinnen Dr. med. Angelika Mutschler und Dr. med. Alexandra Kaestner. Beide waren bereit, am 4. Advent auf ihre Freizeit zu verzichten und sich für die Gesellschaft zu engagieren. Außerdem sorgte die frisch examinierte Sanitäterin Frau Lara Tries für medizinische Unterstützung.

Der Impfstoff konnte über die Praxis Dr. Kleinhenz besorgt werden. Vielen Dank an Frau Mainka von der Loewen-Apotheke in Eltville, die bei der Großbestellung behilflich war!

Am Sonntag ging es dann gegen 9 Uhr mit den Vorbereitungen los: Der Saal zum Verweilen nach der Impfung wurde festlich geschmückt und mit weihnachtlicher Musik ausgestattet. Außerdem lagen kleine Nikolausgeschenke bereit.

Ab 10 Uhr organisierten die Helfer vom Turn- und Sportverein Walluf (TSV) die ankommenden Impfwilligen. Vielen Dank an Ursula Molzahn, Regina Stratmann-Albert, Klaus Albert, Jonas Albert,  Sandra Barth, Thomas Barth, Michael  Herner und Sabine Herner für den reibungslosen Ablauf!

Nach 5 Stunden konnten die drei Ärztinnen die Spritzen wieder aus der Hand legen. Gegen 15:30 waren 126 unter 60-jährige und 68 über 60-jährige frisch geboostert. Die Gesamtzahl der Impfungen war mit 194 nur knapp unter dem Ziel von 200 geblieben.

Alle Beteiligten freuen sich, dass bei dieser Impfaktion niemand in der Kälte stehen musste. In diesem Sinne meint Frau Dr. Kleinhenz: „Nur gemeinsam geht es aus der Pandemie!“

Impf-Termine in der Praxis

Wer noch keinen Impftermin bekommen konnte, kann sich in der Praxis Dr. med. Julia Kleinhenz impfen lassen. Es wird auch zwischen Weihnachten und Neujahr geimpft. Hier können Sie einen Termin vereinbaren.

Bleiben Sie alle gesund!

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Depressionen aus Sicht der TCM

Depressionen aus Sicht der TCM: Einzelner Baum im Schneegestöber

Mit Elli von understandingly.de habe ich ein Interview über Depressionen geführt. Folgende Themen standen im Mittelpunkt:

  • Wie ist die Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf Depressionen?
  • Warum ist es mir wichtig, sowohl die Schulmedizin als auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bei der Behandlung von Depressionen zu berücksichtigen?
  • Warum beginnt die Behandlung immer damit, körperliche Ursachen für die Depression auszuschließen?
  • Und außerdem erkläre ich in einer Do-it-yourself-Anleitung, welche Akupressurpunkte zur Stimmungsaufhellung beitragen können

Das gesamte Interview ist auf understandingly.de unter diesem Link erschienen:

https://www.understandingly.de/akupressur-zur-stimmungsaufhellung-tcm-depressionen/

Beitragsfoto: by Simon Joseph on Unsplash

Haben Sie Fragen?

Leiden Sie auch an Depressionen? Oder haben Sie weitere Fragen zu dem Thema? Dann schreiben Sie mir eine Email. Oder rufen Sie die Praxis an. Die Telefonnummer und unsere Sprechzeiten finden Sie ganz rechts in der Seitenleiste. Ich helfe Ihnen gerne.

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Oder möchten Sie mir einmal bei der Arbeit über die Schulter schauen? In diesem TV-Beitrag spreche ich über ihre Erfahrungen aus dem Bereich der Schmerztherapie. Ich erkläre unter anderem, wie Methoden aus dem Bereich Naturheilverfahren Linderung bei Migräne verschaffen können. Außerdem zeige ich, wie die traditionelle chinesische Medizin bei chronischen Erkrankungen helfen kann. Der TV-Beitrag ist kostenlos über die Mediathek des ZDF abrufbar: 

https://www.zdf.de/gesellschaft/sonntags/unsere-haut—spiegel-der-seele-100.html

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Eisenmangel – Was tun?

Eisenmangel: Cover der TV-Sendung "Die Ratgeber"

Auf Eisenmangel können ganz unterschiedliche Symptome hindeuten. In der Sendung „Die Ratgeber“ des hr-Fernsehens habe ich darüber berichtet, woran sich Eisenmangel erkennen lassen kann. Außerdem habe ich unterschiedliche Therapieformen vorgestellt. Die Sendung ist am 9. März im hr-Fernsehen ausgestrahlt worden und über die Mediathek des hr-Fernsehen abrufbar.

Frauen leiden häufiger an Eisenmangel als Männer. Das liegt an der Menstruation, über die jeden Monat Blut und damit auch Eisen ausgeschieden wird. Gegensteuern lässt sich zum Beispiel über die richtige Ernährung. Vor allem Vegetarier haben es oft schwer, ihre Eisenreserven auf dem richtigen Niveau zu halten. In solchen Fällen können zum Beispiel Medikamente helfen, den Mangel wieder auszugleichen. Ob wirklich ein Eisenmangel vorliegt und was dagegen getan werden sollte, kann letztlich nur der Arzt entscheiden.

Haben Sie Fragen?

Befürchten Sie an Eisenmangel zu leiden? Dann lassen Sie Ihren Ferritin-Spiegel messen. Das kann jeder Hausarzt.

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Wundermittel Apfelessig?

Screenshot Sendung über Apfelessig von "Die Ratgeber" des hr-Fernsehens

Ich war in der Sendung „Die Ratgeber“ des hr-Fernsehens zu Gast. In der Sendung vom 18. Februar 2021 durfte ich zeigen, wie das uralte Hausmittel Apfelessig wirkt und bei welchen Beschwerden es helfen kann. Die Sendung ist immer noch über die Mediathek des hr-Fernsehens abrufbar.

Im Mittelalter war Essig eines der wichtigsten Desinfektionsmittel. Heute kann Apfelessig Menschen mit zu wenig Magensäure (atrophische Gastritis) helfen. Bei Akne und fettiger Haut hingegen wird er äußerlich angewendet und kann so zur Verbesserung des Hautzustands beitragen. Auch in der traditionellen chinesischen Medizin werden säurehaltige Lebensmittel wie Apfelessig eingesetzt. Die Säure soll zum Beispiel Patienten mit Verspannungen Linderung verschaffen.

Ich berichte über die Inhaltsstoffe des Apfelessigs und die richtige Dosierung. Außerdem zeige ich, wie einfach sich der Essig selbst aus Äpfeln zu Hause herstellen lässt.

Den gesamten Beitrag in der Mediathek des hr-Fernsehens ansehen:

https://www.ardmediathek.de/hr/video/die-ratgeber/die-ratgeber-vom-18-02-2021/hr-fernsehen/Y3JpZDovL2hyLW9ubGluZS8xMjczMjk/

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Cholesterin senken ohne Nebenwirkungen

Screenshot von Dr. med. Julia Kleinhenz im Experteninterview dazu, wie sich Cholesterin ohne Nebenwirkungen senken lässt

Im Experten-Interview mit Luvos Heilerde erkläre ich, welche Risiken ein erhöhter Cholesterin-Wert mit sich bringt. Ich lege dar, was jeder über Statine wissen sollte. Außerdem gebe ich Tipps, was jeder selbst vorbeugend tun kann. Außerdem spreche ich darüber, wie Heilerde dabei helfen kann, Cholesterin ohne Nebenwirkungen zu senken.

Das Interview ist über den YouTube-Kanal von Luvos Heilerde abrufbar:

https://youtu.be/QYia86uj88g

Haben Sie Fragen?

Hat Ihnen das Experten-Interview gefallen? Haben Sie noch weitere Fragen? Dann schreiben Sie uns eine Email oder rufen Sie uns an. Die Telefonnummer und meiner Sprechzeiten finden Sie rechts in der Seitenleiste. Ich helfen Ihnen gern!

Studie Cholesterin

Sie haben erhöhte Bluttfettwerte? Dann können Sie vielleicht an der Studie teilnehmen, die ich in meiner Praxis durchführe. Unter dem Menüpunkt Studie Cholesterin finden Sie weitere Informationen.

Rufen Sie uns gerne unter der Telefonnummer 06123-71295 an, wenn Sie weitere Informationen wünschen. Oder schreiben Sie uns eine Email an: studien@drkleinhenz.de

In einem Gespräch können wir mit Ihnen klären, ob Sie für diese Studie geeignet sind und beantworten alle Ihre Fragen. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie teilnehmen möchten oder nicht.

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Oder möchten Sie mir einmal bei der Arbeit über die Schulter schauen? In diesem TV-Beitrag spreche ich über ihre Erfahrungen aus dem Bereich der Schmerztherapie. Ich erkläre unter anderem, wie Methoden aus dem Bereich Naturheilverfahren Linderung bei Migräne verschaffen können. Außerdem zeige ich, wie die traditionelle chinesische Medizin bei chronischen Erkrankungen helfen kann. Der TV-Beitrag ist kostenlos über die Mediathek des ZDF abrufbar: 

https://www.zdf.de/gesellschaft/sonntags/unsere-haut—spiegel-der-seele-100.html

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Gesundheitsvorsorge für den Darm

Gesundheitsvorsorge für den Darm: Foto hr-Fernsehen

Am 1. März ging es in der Sendung service:gesundheit des hr-Fernsehens um die Themen Darm, Darmsanierung und -krebsvorsorge. Ich habe als Expertin an der Sendung mitgewirkt und war als Interviewpartnerin zu Gast. Ich erkläre in der Sendung, was ein gesunder Mensch zur Gesundheitsvorsorge für den Darm tun kann. Außerdem stelle ich verschiedene Therapien vor, die auf Basis von Naturheilverfahren bei Erkrankungen helfen.

Einige Empfehlungen für Kollegen hat Dr. med. Julia Kleinhenz in diesem Blogpost zusammen gestellt.

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Oder möchten Sie mir einmal bei der Arbeit über die Schulter schauen? In diesem TV-Beitrag spreche ich über meine Erfahrungen aus dem Bereich der Schmerztherapie. Ich erkläre, wie Methoden aus dem Bereich Naturheilverfahren Linderung bei Migräne verschaffen können. Außerdem zeige ich, wie die traditionelle chinesische Medizin bei chronischen Erkrankungen helfen kann. Der TV-Beitrag ist kostenlos über die Mediathek des ZDF abrufbar: 

https://www.zdf.de/gesellschaft/sonntags/unsere-haut—spiegel-der-seele-100.html

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Gelenkschmerzen durch Ernährung lindern

Gelenkschmerzen durch Ernährung lindern: Foto hr-Fernsehen

In der Sendung service:gesundheit des hr-Fernsehen bericht ich wie sich Gelenkschmerzen mit der richtigen Ernährung nachhaltig lindern lassen. Die Sendung des hr-Fernsehens ist am 11. Mai 2017 ausgestrahlt worden.

Generell geht es in dieser Ausgabe von service:gesundheit um Ernährungstrends. Lassen sich mit Hilfe der Ernährung womöglich sogar ernstzunehmende Krankheiten heilen? Welche Ernährungstrends müssen wohl doch eher in die Kategorie ‘falsche Versprechungen’ einsortiert werden?

Leider ist diese Sendung über die Mediathek des Hessischen Rundfunk nicht mehr abrufbar. Weitere Informationen erhalten Sie auch unter dem Menüpunkt Behandlung

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https://www.zdf.de/gesellschaft/sonntags/unsere-haut—spiegel-der-seele-100.html

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